BIODANZA MET CARLA

BIODANZA

Biodanza wordt ook wel de dans van het leven genoemd. Rolando Toro, een antropoloog uit de vorige eeuw heeft Biodanza ontwikkeld, omdat hij voelde en zag dat veel mensen verarmd waren en zijn in manieren om zich uit te drukken. Zowel in onze relaties als ook met onze gebaren zag hij dat de meeste mensen aanraken en verbinden niet altijd makkelijk vinden. Maar ook in onze taal, en manieren van omgaan met elkaar, gaat alles vaak meer vanuit ons hoofd, en minder vanuit ons gevoel. Hij zag dit in grote mate terug bij mensen die opgenomen waren in de psychiatrie. Hij werkte in dat veld, en daar is hij dan ook gaan uitproberen, met verschillende bewegingen en oefeningen om deze mensen meer in hun lijf te laten komen. Maar ook om ze (opnieuw) te laten voelen dat bewegen fijn is, en dat het ook hun stemming en leven positief kon beinvloeden. Hij merkte bij deze mensen inderdaad de positieve invloed van bewegen en van dansen. Dus behalve bij deze patienten ging hij ditzelfde ook uitproberen bij gezonde mensen, en ontdekte gaandeweg welke manier van bewegen, dansen en oefeningen een positieve invloed hadden op het gehele welzijn van mensen in het algemeen. Hij combineerde elementen en inzichten uit de psychologie, neurowetenschappen, antropologie, de invloed van muziek op stemming, invloeden van dansen van verschillende volkeren en stammen, en nog veel meer wetenschappelijke inzichten die hij in deze methode heeft ingebracht. Daar is hij uiteindelijk ruim 40 jaar mee bezig geweest. Dat heeft geleid tot een mooi systeem, waarin dansen en muziek vreugde, ontspanning en diepe verbinding kunnen brengen, zowel in jouzelf als danser, alsook met andere mensen in de groep waarin gedanst wordt.

Tot op de dag van vandaag wordt Biodanza in 52 landen gedanst, en wordt het door Rolando zijn kinderen en kleinkinderen nog steeds verder ontwikkeld. Biodanza heeft mijn eigen leven enorm postief beinvloed, en heeft me geholpen door te blijven dansen tijdens de ziekte en het overlijden van mijn partner. Zonder Biodanza zou ik er heel anders aan toe zijn geweest, want ook in een rouwproces kan Biodanza helpen om in het leven te blijven staan, met alle ups en downs.

Ik nodig je van harte uit om eens mee te komen dansen. Onze fijne groep in Noordwijkerhout heeft plek voor meer dansers. Je hoeft niets te kunnen, alleen maar te komen en mee te doen. Uit je hoofd en in je lijf. We dansen wekelijks, met iedere avond een ander thema waarop de les is gebaseerd. Dat kunnen onderwerpen zijn als vreugde, loslaten, verbinden, groeien, plezier, uit je hoofd, vakantie etc. Aan het begin van de les hebben we daar in een deelcirkel samen een klein gesprek over, en blijkt regelmatig dat mensen het thema van die avond ook in hun dagelijkse leven herkennen. Onze groep is een leuke mengeling van mensen van verschillende leeftijden en beroepen, jong of oud, lenig of stram, spring in t veld of ingetogen, etc.

Tijdens een Biodanza workshop verbind je je met de ander zonder woorden, op dansoefeningen die je helpen om jezelf van binnenuit te voelen. Je leert meer over jouzelf en je gevoel, en danst met wat er op dat moment in jou leeft en speelt. De muziek nodigt je uit om je lijf te laten bewegen zoals het dat op dat moment wil bewegen, daar kan je hoofd vaak niet eens bij. Daarom is er ook niets goed of fout, maar dans je jouw dans. Dat kan bevrijding, vreugde en soms verdriet aanraken, omdat je lijf door de tijd heen vaak dingen heeft opgeslagen, op momenten in je leven dat je je in moest houden. Omdat het toen niet gepast was om deze dingen te voelen of te uiten. Zelf heb ik gemerkt dat er heel wat ''bevroren'' gevoel in mij zat, en nu ik bijna de opleiding tot Biodanza facilitator heb afgerond, merk ik dat ik nog meer respect voel voor deze prachtige manier om je lijf te bevrijden! Bevrijden van dat wat soms jarenlang ingehouden moest worden, en daarom opgeslagen zat in je lijf. Ik ben er zelf enorm door getransformeerd, en beweeg en uit me veel vrijer en vanuit veel meer ontspanning dan ik ooit heb kunnen doen. Dat gun ik iedereen!

Daarom wil ik jou, die dit leest, uitnodigen om gewoon eens een keer mee te dansen, te voelen wat Biodanza is, en wat het jou kan brengen.

Zet jij de eerste stap? Je bent van harte welkom! Alle dansers in onze groep zijn ook ooit een eerste keer mee komen dansen, en velen van hun dansen al jarenlang!

We dansen iedere dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur, en starten op 15 september weer in centrum Healjezelf, Herenweg 416, 2211VJ Noordwijkerhout.

Ik nodig je uit om 3 proeflessen (3 proeflessen voor 30 euro) mee te dansen, omdat jijzelf, maar ook het thema en de groep iedere week weer anders is. Na 3 keer heb je een beter idee en gevoel wat Biodanza je kan brengen. Je kunt mij bellen voor meer informatie en om je op te geven. Carla van der Maaden 0648551956, of mail: carla@yogaforall.nl Tot dans!